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业界资讯 连续3晚睡眠不足免疫功能低一半上热搜:熬夜补一觉就能回来吗? 站长资讯网友投稿帖 发表于2024-05-30 浏览5686 评论0 数据显示,成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠,免疫系统功能就可能降低一半,一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能...熬夜补一觉就能回来吗?一提起熬夜,很
站长资讯 连续3晚睡眠不足免疫功能低一半上热搜:熬夜补一觉就能回来吗? 站长资讯网友投稿帖 发表于2024-05-29 浏览4590 评论0 数据显示,成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠,免疫系统功能就可能降低一半,一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能...熬夜补一觉就能回来吗?一提起熬夜,很
站长资讯 专家建议老年人不要睡太早:9点今后再入眠可削减老年痴呆危险(晚睡 老年痴呆) 站长资讯网友投稿帖 发表于2024-05-15 浏览4917 评论0 现实生活中,估计常常会听到早睡早起”这几个字,但对于老年人来说,由于睡眠时间的减少,早睡早起并不一定对健康有益处。据媒体报道,随着冬至来临,天气寒冷,夜晚也变得